您的当前位置：胆汁反流性胃炎 > 治愈医院 > 记录养胃生活忌口,少吃,良好的情绪,
记录养胃生活忌口,少吃,良好的情绪,
上次吃多了，已经过去好几天了，大概半个月了吧！人到中年，总觉得时间过得很快，是得，很快，很快。
以前读书时，总爱用白驹过隙来形容时光流逝，如今亲身感受到了，却再也不想其实是不忍说出那些时光飞逝的词汇。
在时光的流逝中，身体慢慢地变差了，又在时光的流逝中，又慢慢地变好了。
养胃多天了，偶尔还会出现反复，理论上很快能好的慢性胃炎，一直拖拖拉拉到现在，原因有很多，很多，很多。
上次吃多了，一连好几天消化不良，不过还好，现在消化不良基本上不会拉肚子，不像以前只要一吃多，很快会拉肚子，甚至拉到虚脱，这样想来，算不算一种进步呢？
或许是吧！
每一次好了之后总是告诫自己，要忌口，要少吃，不要生气，要有一个良好的情绪，如果真能做到这些，会好得更快一些。
道理都懂，也很简单，可做起来却很难，往往越简单的事情越难做，因为简单的事情只有重复又重复，反复又反复，千锤百炼才能成功。
有句话说，简单的事情重复做，重复的事情认真做，大概就是这个道理吧。
养胃也是如此，方法很简单，忌口，少吃，细嚼慢咽，少生气等等，都是平常得不能再平常的话了，可能做到的又有几人呢？
我还好吧！生病之后变了很多，由一个斤的大胖子变成一个的风度翩翩的老少年，前后也就一年多的时间，我以前的同学看见我说的第一句话就是，你发生了什么事？
生病了，在养胃！
这就是我生活的主旋律。
每天早晨睁眼的第一件事就是琢磨着今天吃什么，早餐，午餐，晚餐！
早上一直睡到8点才起床，起晚了，上班很定迟到了，放在以前一定会匆忙穿衣，甚至不刷牙洗脸，背着包就一路狂奔向公交车站进发，然后公交转地铁，再地铁转公交，然后再步行到公司。
而现在不再那么慌张了，迟到就迟到呗，最多挨吵，再不济就罚钱，这种心态好吗？有些摆烂的嫌疑，其实就是摆烂，放松情绪，从摆烂开始。
吃早饭，很简单，一个鸡蛋，两碗小米糯米粥。起晚了，胃口还没有，脾胃需要时间醒过来，就不吃馒头了，也没有炒包菜。
小米糯米粥，喝了很多天了，大概有8个月了吧，从喝粥开始就有人质疑，说喝粥不养胃，越喝越伤胃，还有人质疑为什么要吃包菜，还有人说馒头不养胃。
总之，网友们都很热心，这些网友也不是虚拟的人，而是存在于世界某个角落里的活生生的人，可在生活中也不见他们热心，尽看到他们冷漠了，老人倒了不扶，有人溺水不去救。跑到网上指手画脚，出谋划策，恨不得使出浑身解数，整一个人间难得热心大咖。
不过还好，在一直喝粥中，慢慢变好，症状已经基本没了，体重也在慢慢稳定，甚至有回升的现象。
这个过程也让我明白了，养胃没有固定的方法，养胃的食物也因人而异，就好比南方的橘子和北方的橘子，它就是不一样。
南方人从小吃大米，你告诉他馒头养胃，或许他连馒头都没有见过，之前看到一个南方的朋友说蒸了馒头，我一看图片，那不就是包子吗，带馅儿的馒头。
北方人从小吃面食，你告诉他馒头不养胃，养胃必须得吃大米，他一定觉得你疯了。
所以养胃就是要不断的摸索，找出适合自己的食物和方法，然后坚持下去，一会好起来的。
