胃病调理的误区

加我误区一：胃病不当病，绝大多数患者对胃病的认识是相当狭隘的，绝大多数的患者是没有接受过正确的治疗的，据统计多数的胃病患者都是“硬汉”--胃痛，忍着；受不了，吃些消炎药。这些患者是相当危险的，这样极易导致为萎缩、穿孔、出血，这样的例子比比皆是。误区二：只知道服用西药相信绝大多数胃病患者都吃过西药，确实西药的止痛效果还是比较好，还有西药确实治疗胃肠病非常有效果，很多媒体也有报道过各种西药愈萎缩性胃炎的成功病例，不否认西药是治疗胃病的选药，但是好药物没有好的专家指导用药、饮食会事倍功半。误区三：不遵医嘱，擅自停药。经医院胃肠科反映自己吃了几个疗程的药，感觉不错，就停药了，现在又复发了等等。很多患者可能生活并不宽裕，觉的治疗差不多了，能省点药费也好！这里提醒还有这种侥幸心里的患者，胃病不治全，复发是肯定的。误区四：认为萎缩性胃炎等是不治之症。如果你是一个萎缩性胃炎患者、浅表性胃炎患者或胆汁反流性胃炎，如果让你问医生一个问题，你会问什么？据统计，多数的人会问：“萎缩性胃炎（浅表性胃炎、胆汁反流性胃炎）真的可以治愈吗？”二、胃病吃哪些对身体好？1、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。2、胃食道反流性疾病的主要原因是下食道无法适当地发挥功能，胃液反流到食道。这些患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋葱等，可食用的食物有高蛋白（禽蛋）、含纤维食物（蔬菜、谷类）、易于消化的米粥等。3、功能性消化不良平时应以清淡食物为主，可适量喝鲜果汁、麦片和小米粥等。4、胃或十二指肠溃疡等胃病可吃一些易消化、营养丰富的食物如五谷杂粮、豆浆、豆腐、蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏等，以减少胃酸对胃肠粘膜的刺激。三、胃病最好不要吃哪些食物？1、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。2.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。3.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。4.少吃生冷食物：生冷食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

芝麻食疗的7种方法（--润肠通便、补肺益气、助脾长肌）在中国古代，芝麻历来被视为延年益寿食品，宋代大诗人苏东坡也认为，芝麻能强身体，抗衰老，以九蒸胡麻，同去皮茯苓，少入白蜜为面食，日久气力不衰，百病自去，此乃长生要诀。 　　芝麻几乎是家喻户晓的食物，它含有脂肪油、蔗糖、多缩戊糖、卵磷脂、蛋白质、脂麻素、脂麻油酚等营养成分，它可榨成油，其气味芳香异常，是人们喜爱的调味品。 　　芝麻是一种具有悠久种植历史的食物，佛教《杂宝藏经》记载，摩诃罗向舍利弗求学祝愿语，却成痴人学舌，屡遭殴打。有一次摩诃罗被打后十分懊恼，胡乱地闯入芝麻地，践踏摧折了芝麻，又被守芝麻者鞭打。 　　可见，古印度就已经广为种植芝麻了佛陀还因感冒吃过阿难用芝麻、生姜煮的药粥，并教导自己的信徒，经常食用芝麻以强身壮体，于是佛教的素菜就把芝麻作为常用食物，如芝麻豆腐、芝麻酱、芝麻茶等。 　　确实，芝麻不仅营养丰富，芳香可口，而且具有润肠通便、补肺益气、助脾长肌之功效，能通血脉，润肌肤，补肝肾，填髓脑。入药可治大小便不通，妇人乳闭，小儿透发麻疹、体虚大便于结、须发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足等症。芝麻油还能促进肌肉生长，对慢性神经炎、末梢神经麻痹均有疗效。芝麻效用验方： 　　(1)芝麻有黑、白之分，食用以白芝麻为好，入药以黑芝麻为良。按普通方法多服久服芝麻，可强身健体，并对高血压、慢性神经炎、末梢神经麻痹、出血性疾患均有辅助疗效。 　　(2)芝麻克(炒)，生姜克(捣汁去渣)，冰糖、蜂蜜各克(溶后混合均匀)。将芝麻与姜汁浸拌炒热，冷后与糖混合，放瓶中备用，每日早晚各服1汤匙，治老年哮喘。 　　(3)炒芝麻、炒二丑各30克，共为细末，掺饭中吃，1岁每次1．5克，每增1岁加1克。治小儿食欲不振。 　　(4)黑芝麻克，干桑叶60克，共碾碎，以蜂蜜调和为丸，如杏核大，每日早晚各吃1丸，连续服用可治脱发。 　　(5)黑芝麻、制首乌、枸杞子各25克，杭菊花15克，水煎服，每日1剂，治肾虚眩晕，头发早白。 　　(6)芝麻克、早稻米克，胎盘1具(焙干)，共研细末，炼蜜为丸，每丸重10克，每日2次、各服1丸。治阳痿、腰酸腿软，头晕耳鸣。 　　(7)以生芝麻油50毫升，温热服，治心痛、胃痛。

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