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引起慢性胃炎的因素有这些附送保胃战
慢性胃炎是由多种病因引起的胃黏膜的慢性炎症，一般可分为浅表性、萎缩性和特殊性三大类。随着生活水平的提高，生活习惯的改变，越来越多的人患上慢性胃炎，而且患病人群正趋向年轻化。
慢性胃炎病因迄今不完全明确。可与下列因素有关：
(1)急性胃炎的遗患。
(2)刺激性食物和药物的作用。
(3)胆汁反流。由于幽门松弛，胆汁反流至胃内破坏胃粘膜屏障而致。
(4)免疫因素。部分萎缩性胃炎患者的血液、胃液中可找到抗壁细胞抗体，以及胃粘膜有弥漫的淋巴细胞浸润，认为自身免疫反应可能与萎缩性胃炎的发生有关。
保“胃”战三部曲
“注意保暖加强锻炼”
既然胃部易受寒刺激而发作疾病，那么就要注意下保暖。尤其是入秋后昼夜温差变化大，需要随时注意保暖，特别是腹部的保暖，以防受凉而引发胃肠道旧病复发。另外适度锻炼，促进血液的循环，增强体质，减少疾病复发。
“清淡饮食作息规律”
秋油腻和辛辣刺激性食物，同时要注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食，减轻胃的负担。另外要戒烟戒酒，注意休息，不宜熬夜。
“调节情绪心态平静”
中医里，肝属木而性喜条达，主疏泄，肝气郁结，则肝木克脾(胃)土，从而出现胃胀、胃痛、恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。因此，预防和治疗胃肠病，要保持心情愉快，保持乐观，避免患得患失、紧张、焦虑、恐惧、忧伤等不良因素的刺激。
(本文作者：张丹，编辑：梅颖，欢迎转载。传播健康，收获善意…）
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