胃炎中招的举手

想说这个话题，是因为朋友圈里，好多人谈论“幽门螺杆菌”。

也想起经常胃痛的我，不过现在都好啦。

胃：在人体里是肌肉组织；

胃：肌肉是双向肌（双向肌的意思是，进入胃的食物能来回流动），食物进入小肠后，便是单向肌，肛门也是双向肌。

我们日常中，经常碰到的是胃炎：

胃炎特征：上腹胀痛，食欲减退，嗳气，胃酸过多，反流性食道炎。餐前疼痛比较剧烈，随时都会发作。

胃跟食道之间，有一个开关，叫：贲门，现代也有人得贲门癌，出乎意料吧？哪儿都能得癌症。

胃炎的种类：

浅表性胃炎；

弥漫性胃炎；

萎缩性胃炎，分：萎缩性胃炎1度、2度、3度。一般是胃癌的早期表现。

与慢性胃炎的营养因素：

维生素B12不足，引起恶性贫血，胃局部的恶性贫血，并不是指整个人。胃壁的新陈代谢减慢，胃酸没有减少，开始腐蚀。

动物食物里有B12，B12随蛋白质、脂肪摄入增高而消耗增高。胃对供血循环很敏感。

2.幽门螺杆菌感染（HP）。

我们的胃酸较强，一般的细菌难以存活，但是幽门螺杆菌不是一般的细菌啊！

50%的人胃中携带幽门螺杆菌！

其细菌特点：耐酸，传播，耐热，致病，环境对氧要求5-8%。

肠道内有多种菌，如果体内幽门螺杆菌多，消化道、口腔都会有问题。

大多通过消化液传染。

生存于胃部及十二指肠的各区域内，会引起胃黏膜轻微的慢性发炎，甚或导致胃及十二指肠溃疡与胃癌。

胃溃疡、十二指肠溃疡：

长期慢性胃炎导致，冬春期高发，餐后痛是胃溃疡。午夜痛是十二指肠溃疡；

胃酸过多，高脂肪饮食。老外很爱喝餐前酒，可是，餐前酒会增加50-90%的胃酸。喝红酒、啤酒胃酸会增加50-90%。

胃病的人不能喝红酒、啤酒，可以喝白酒，不喝绿茶、咖啡，不吃巧克力。

抽烟的人注意了喂！！！

尼古丁会抑制胃括约肌收缩，严重时引起胃反流。导致胃排空时间延长，排空时间越长，胃酸分泌越多。

咖啡因、绿茶、食物香精、食品添加剂刺激胃酸分泌。

红茶可以饮用，就是发酵后的绿茶，源于福建。

胃炎、胃溃疡调理：

早晚空腹喝ml的包菜汁，榨汁（不能加水），喝到不痛，维C，是溃疡愈合因子。

Vu，卷心菜，紫色的效果比较好，不习惯的话，可先喝50-80ml。如果喝蔬菜汁都有异味，那一定是身体有病。

2.补充营养素，蛋白质，Vc，B族，钙镁片，Ve，螺旋藻。胃壁细胞7天更换一次。

3.睡前喝牛奶（不是液体牛奶），葱、姜、蒜对胃有好处，早上起来可以吃一点。

平时多喝矿泉水，碱性水，多吃黄瓜，西红柿等可生吃的水果。