慢性胃炎分三类七分养三分治

来源：辽沈晚报

　　慢性胃炎听起来不是很严重的病，但由于其存在于各类人群中，发病率很高，加上发病时的痛苦经常迁延很久，所以很多人都深受其扰。如果老年人在日常生活中多注意饮食、情志等方面的调养，慢性胃炎是可以预防，并进行家庭治疗的。 　　专家支持：郑洪新教授，医学博士，辽宁中医药大学博士生导师，博士后合作导师。国家级重点学科中医基础理论学科带头人，辽宁省中医学专业带头人。兼任中华中医药学会中医基础理论分会副主任委员、五运六气研究专家协作组副组长、名医学术研究分会常委；国家自然科学基金委医学科学部中医中药学科组评审专家。先后获得年“全国百名杰出青年中医”；年“国务院特殊津贴”；年“沈阳市优秀专家”；年“辽宁省优秀专家”；年“辽宁省名老中医郑洪新教授传承工作室”等荣誉称号。 　　临床工作40余年，有丰富的诊疗经验，擅长治疗：消化系统疾病，如慢性胃炎、消化道溃疡、慢性结肠炎、慢性胆囊炎；风湿免疫系统疾病，如类风湿关节炎、骨性关节炎、骨质疏松症、产后风湿、颈肩腰慢性疼痛等。 　　老年人养胃　小知识 　　老年人遇到胃病困扰的人比较多，“七分在养，三分在治”，平素养胃很重要。 　　第一，食疗。针对一些平时消化不好的老年人，煮饭的时候可以在米饭里面加入一些莲子、薏米和大枣等，可以起到健脾化湿的作用。消化较差、胃酸减少的老年人，建议可用焦山楂、陈皮代茶饮，既可助消化又可降血脂、软化血管，非常适合老年人食用。 　　此外，有胃寒的人喝红茶暖胃，不宜喝绿茶。平时睡眠不好的老年人可以吃一些龙眼肉（俗称桂圆肉）或者百合，在做饭时加入这两种食材，既营养美味又健脾宁神。 　　第二，温阳。如果有虚寒症状，如一吃生冷食物就拉肚子，或者喜欢经常把手放在胃部，得热则舒的患者，可晚上用热水泡脚，或者加一些艾叶、红花煮水泡脚，中医认为这样可以温里散寒、活血通脉。或者用灸法，灸足三里、中脘（脐上四寸）、关元（脐下三寸）等穴位则更好。 　　第三，按穴位。按压“足三里”穴位，位置在外膝眼下三寸（膝盖下面三指、腓骨的外侧），是具有保健作用的穴位。如果每天在工作之余，揉按足三里穴一百次，达到酸胀或酸痛感觉，能够起到调理脾胃的作用，长期坚持，必有好处。 　　A三大　分类 　　慢性胃炎一般分为慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。 　　B发病　人群 　　存在于各类人群中，发病率很高，老人、中年、青壮年和孩子可能都有过胃痛症状。 　　C主要　症状 　　主要症状就是胃脘部疼痛，包括胀痛、隐痛、灼痛等，一些患者大便异常，严重者会有“黑便”。 　　胀痛： 　　疼痛伴有胃脘胀满隐痛： 　　隐隐作痛灼痛： 　　疼痛伴有灼热感，胃部 　　有烧灼感，伴不同程度 　　的反酸。 　　D五大　病因 　　饮食失宜： 　　包括饮食无节制、不规 　　律、饮食过少、饮食不洁 　　或嗜辛辣油炸食物等。 　　情志因素： 　　情志失调可导致气机紊 　　乱，生气憋在心里或思 　　虑过度也伤脾胃。 　　幽门螺杆菌：这是导致慢性胃炎和胃病的罪魁祸首。 　　用药不当：长期服用止痛药、阿司匹林等西药。 　　生活起居： 　　生活作息不规律， 　　如熬夜；　生活习惯 　　不好，如大量吸烟。 　　E如何　预防 　　饮食适量有节制；　忌烟限酒；保持乐观心态；生活起居有规律。 　　慢性胃炎分三类　主要症状是疼痛 　　慢性胃炎一般分为慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。中医学根据不同临床症状，则将慢性胃炎称为“胃脘痛”或“痞满”。慢性胃炎存在于各类人群中，发病率很高，无论是老人、中年人、青壮年还是孩子，每个人可能都有过胃痛的症状，或诊断为慢性胃炎。 　　慢性胃炎的主要症状就是胃脘部疼痛，胃部又称“脘”，包括胀痛、隐痛、灼痛等。胀痛表现为疼痛伴有胃脘胀满；隐痛表现为隐隐作痛；灼痛表现为疼痛伴有灼热感，就是胃部有烧灼的感觉，同时伴随着不同程度的反酸。也有人胃痛不明显，只是食后胃胀，常伴有嗳气；也有出现恶心、呕吐症状的。一些慢性胃炎患者大便异常，或为大便不成形，或者便秘，病情严重的出现“黑便”，可能为上消化道出血。 　　首要病因是饮食不节及嗜辛辣油腻等 　　导致慢性胃炎的首要原因是饮食因素。饮食失宜分为：第一，饮食不节，也就是饮食无节制。如饮食时间上不规律，比如说很多学生、年轻人早上不吃饭，中午或者晚上大吃一顿，无法保证一日三餐；或饮食过少，主要是女性，为了保持身材，吃饭少导致过饥，使自己的胃一直处于饥饿状态；或过饱，暴饮暴食，中医学说“饮食自倍，肠胃乃伤。” 　　第二，饮食不洁，俗话说“病从口入”。一方面是食物没有洗干净，像吃蔬菜、水果等未能充分清洗；另一方面是食物污染，如食物的农药残留等。当然，就饮食不洁来讲，严重的话也可能导致急性胃炎，甚至食物中毒。 　　第三，饮食偏嗜。如有人喜欢偏食辛辣的食物，还有人喜欢偏食生冷的食物，也有人过食肥甘厚味，日久会导致胃部疾病。 　　爱生气、思虑过度易致脾胃消化不良 　　导致慢性胃炎的第二个是情志因素，中医学讲的“情志”主要是情绪或者情感。情志失调可导致气机紊乱，比如“怒则气上”，很多人爱生气；还有一种叫做郁怒，表现为生气了憋在心里。以上两种情况都容易导致肝气犯脾、犯胃，导致胃脘痛。还有一个情志因素，叫做思虑过度，容易出现脾胃消化吸收功能障碍。 　　导致慢性胃炎的第三个是生活起居因素。现代人生活作息无规律，有很多人喜欢熬夜，生活规律紊乱，同样可以诱发胃部疾病发生。当然，不良的生活习惯，比如大量吸烟，同样也可以导致胃部问题。 　　第四个因素，是西医常说的幽门螺杆菌，这个是导致慢性胃炎和胃病的罪魁祸首，与中医学讲的饮食不洁有一定关系。 　　还有就是用药不当。长期服用某些西药，如止痛药、阿司匹林等，都可能导致慢性胃炎。 　　规律饮食保持乐观心态可预防胃炎 　　针对慢性胃炎的防治，主要是从发病原因说起，中医学讲“不治已病治未病”，首先主要从饮食方面入手，饮食适量、要有节制，保证饮食质量，合理膳食，注意不要过食生冷、油腻、辛辣刺激的食物。忌烟限酒。情志方面，保持乐观心态，多做一些运动，缓解压力。还有，生活起居方面，一定要有规律，保持早睡早起的生活习惯。 　　有问必答慢性胃炎的家庭治疗 　　记者：针对慢性胃炎治疗中医有好的方法吗？ 　　郑教授：中医学治疗疾病强调“辨证论治”，因此，治疗慢性胃炎要注意六个字：虚实、寒热、气血。 　　记者：这六个字怎么解读？ 　　郑教授：脾胃阳虚证，也叫虚寒，患者的典型特征是，除胃脘痛外，胃寒，“喜热喜按”，喜欢胃部温暖，平时都会下意识地用手去护一下胃部，喜欢喝热水。针对这样的患者，非处方药推荐温胃舒颗粒，重者可用附子理中丸等。脾胃阴虚证，也就是虚热，患者的典型特征是看舌苔，舌红无苔，并有胃脘隐痛，时有灼热感、口干舌燥等症状。这样的患者适合用养胃舒颗粒等非处方药进行调理。 　　胃实寒证，又称胃寒，如刚刚从冰箱里拿出来的食物，或者是吹空调，寒饮食或寒气直接进入胃脘，损伤脾胃阳气。多伴有胃部冷痛、疼痛较为严重，或呕吐、腹泻，可以吃附子理中丸，或藿香正气丸等进行调理。 　　脾胃气滞的患者，主要特征就是胀痛，或者是只胀不痛，胀的程度比较重，嗳气则舒，常伴有反酸，胃镜诊断“胆汁反流性胃炎”，多由生气或工作压力大所导致，中医学称为“肝气横逆脾胃”。首先，要缓解自己的情绪，保持良好的生活习惯，用药可以选择气滞胃痛颗粒，或胃苏颗粒等。 　　气滞血瘀的患者，多为久病，主要表现为胃部刺痛，似饥而不欲食，吞酸嘈杂，或见吐血、黑便，消瘦乏力，大便干结，可以选择胃康胶囊等药物。 　　记者：除此之外，治疗慢性胃炎还要注意什么？ 　　郑教授：必须提醒慢性胃病，尤其是慢性萎缩性胃炎的患者，应定期复查胃镜，以防他变。 　　辽沈晚报、聊沈客户端记者　董锋磊

转载请注明：http://www.mzvgu.com/jbwh/3631.html