二反流性食管炎的康复奇招

什么是反流性食管炎？

反流性食管炎是因为胃内容物反流到食管引起的，俗称“烧心病”。

因为正常情况下胃酸只存在于胃中，当反流到食管的时候，灼烧或刺激食管，就产生了“烧心感”，常常发生在饭后和平卧的时候，这主要因为食管括约肌张力减弱或胃内压力高于食管而引起，反流性食管炎通常是反流的胆汁和胃酸共同侵蚀食管粘膜的结果。

反流性食管炎的并发症！

反流性食管炎患者多伴有胃炎，反流会引起食管粘膜的炎症、糜烂、溃疡和纤维化、胃窦痉挛与幽门功能障碍等病变，反流性食管炎的并发症还可导致食管狭窄、出血，反流的胃液侵蚀咽部、声带和气管而引起慢性咽炎、慢性声带炎和气管炎，若持续有反流存在，还特别容易引发食道癌变，所以我们必须要引起重视。

想想办法，咋办？

那既然是胃酸过多，胃上部的括约肌被放松而导致了反流，所以：

食谱和浅表性胃炎的食谱类似，就是:暂时不要吃：玉米、坚果、牛奶、酒类、红薯、山药、藕、韭菜、草莓、糯米、菠菜、苦瓜、西红柿、桃子，吃干的饭，少吃稀粥，过于麻、辣、酸的、尤其是任何浓的或者淡的的肉汤。

禁忌：少食多餐并不是解决问题的根本办法，关键是要忌烟、忌酒、咖啡、巧克力、酸食和过多脂肪；要避免餐后马上平卧，枕头可以抬高一点，裤带不宜系得过紧，要尽量避免各种引起腹压过高状态。肥胖的人还应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力会增高，会促进胃液返流，特别是平卧会更严重，应积极减轻体重以改善返流症状。

有治疗效果的药用性食品是天然螺旋藻，效果极其明显，因为螺旋藻不光是高碱性食物，高含的叶绿素更能真正的修复粘膜和中和胃酸，无论多少年、多严重的食管返流，很多患者在执行以上的食谱两个月以内，均收到了理想的效果。

螺旋藻服用方法：必须每日早、中、晚三次，饭前半小时左右服用；儿童每顿1粒—3粒；成人每顿8粒。