黄帝内经精华，一定要背下来

只要是筋的问题，治肝没错。

只要是骨的问题，治肾没错。

只要是肌肉的问题，治脾胃没错。

只要是血脉的问题，治心没错。

只要是皮肤病毛发的问题，治肺没错。

五脏

1．心：心为神之居、血之主、脉之宗。在五行属火；生理功能①主血脉；②主神志；心开窍于舌，在体合脉，其华在面，在志为喜，在液为汗。心与小肠相表里。

2．肺：肺为魄之处、气之主，在五行属金；生理功能：①主气，司呼吸；②主宣发肃降；③通调水道；④朝百脉主治节（淤结）；辅心调节气血运行；肺上通喉咙，在体合皮、其华在毛，开窍于鼻，在志为忧，在液为涕，肺与大肠相表里。

　

3．脾：脾为气血生化之源、后天之本，藏意，在五行属土。生理功能：①主运化；②主升清；③主统血；开窍于口，在体合肉，主四肢其华在唇，在志为思，在液为涎；脾与胃相表里。　

4．肝：肝为魂之处，血之藏，筋之宗。在五行属木，主升主动。生理功能：①主疏泄；②主藏血；开窍于目，在体合筋，其华在爪，在志为怒，在液为泪，肝与胆相表里。　

5．肾为先天之本，藏志，腰为肾之腑，在五行属水；生理功能：①藏精、主生长发育与生殖；②主水；③主纳气；在体为骨，主骨生髓，其华在发、开窍于耳及二阴（肛门会阴），在志为恐，在液为唾，肾与膀胱相表里。

六腑

1．胆：生理功能：贮存和排泄胆汁，胆主决断。 　　

2．胃：生理功能：受纳腐熟水谷，胃以降为和。 　　

3．小肠；生理功能：主受盛和化物，是泌别清浊，“小肠主液”。

4．大肠：生理功能：传化糟粕，大肠主津。 　　

5．膀胱：生理功能；贮尿和排尿，依赖肾的气化功能。

6．三焦：生理功能：通行元气，总司气机和气化，为水液运行的道路。

一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！

子时：23：00——1：00胆经:熟睡！胆需要新陈代谢，人在子时入眠，胆方能完成代谢。这个时候心脏功能最弱，如果有心脏病人备好救心丸。

丑时：1：00——3：0肝经:深睡眠！此时中肝修复的最佳时间，废弃的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，在丑时完成。此时必须进入深睡状态，让肝脏得到充足能量。如不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。易患肝病。

寅时:3：00——5：00对应经络：肺经:大地阴阳从此刻转化，由阴转阳。人体此时也进入阳盛阴衰之时。此刻肺经最旺。肝脏把血液提供给肺，通过肺送往全身。些刻人体需要大量呼吸氧气。肺病哮喘病人在寅时服药比白天常规服药效果好。

卯时：5：00——7：00大肠经:排便！便前一杯温水。此刻大肠经旺盛，吸收食物中水分与营养，排出渣滓的过程。

辰时：7：00——9：00胃经:勿忘吃早餐！此时不断分泌胃酸，如果饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险！

巳时：9：00——11：00：脾经:喝水！（此时多喝水）脾是消化、吸收、排泄的总调度。脾是后天之本。补脾:薏米红豆山药粥。一整天ml毫升水约5瓶矿泉水，要持续喝千万别别喝任何的饮料。

午时：11：00——13：00心经:小憩一会儿。心脏推动血液运行，养神，养气，养筋。能午睡片刻，对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力充沛。※午睡不能超过30分左右，会夺觉，容易引起晚上失眠。

未时：13：00——15：00小肠经:小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人体就会打咯排气。故午餐下午1：00之前吃，营养物质都吸收进入人体。

申时：15：00——17：00膀胱经:排尿！膀胱把水液排出体外。若膀胱有热可致膀胱咳，即咳而遗尿。膀胱最活跃适合多喝水。要这个时候一定不要憋尿，会得“尿潴留”。

酉时:17：00——19：00肾经:肾脏为生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”经过申时的人本泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。这是一个男人的时刻。对于肾功能有问题的人而这个时候按摩肾经效果最为明显。

戌时：19:00——21：00心包经:心包经。此刻创造安然入眠的条件。平和心态。

亥时:21：00——23：00三焦经:睡觉了！此时是人体最大的腑三焦经运行，主持诸气、疏通水道。亥时三焦通百脉。可休养生息。

醋蛋归元液食用说明书鸡蛋、鹌鹑蛋、大枣、后枸杞、桂圆、醋、蜂蜜以及名贵食材。有机酸、氨基酸、原糖、钙、铁、锌、蛋白质、脂肪、活性酶、葡糖糖、果糖、转化酶、淀粉酶、磷酸酶、复合型酵素等。1.本产品为酵素食品，建议成人每天服用不超过30ml，根据自身健康状况酌量服用（如有重症疾病5ml起服）。兑4-5倍温开水摇匀后服下，儿童为成人的三分之一或四分之一。2.不要与“小苏打”、“胃舒平（复方氢氧化铝）”等碱性药物和磺胺类药物同用。3.胃溃疡、十二指肠溃疡患者须饭后服用。1.将恩惠醋蛋液用压缩面膜试纸浸泡，浸透后将面膜纸敷在脸上，30-40分钟后清水洗净。2.收缩毛孔，美白皮肤，清毒杀菌，清除面部粉刺和黑斑。一般是早饭前空腹喝晚上睡觉前服用，饭后服用有利于消化。不同的体质人喝法不同：１、胃不好、便秘、容易消化不良饱涨的朋友，晚上吃饭应该6成饱，15—30分钟后喝杯醋蛋归元液，帮助消化，另外搓热手掌以肚脐为中心,顺时针方向按揉，帮助肠胃挪动。2、有胃病等问题的朋友，应该饭前饮用醋蛋归元液，让其直接作用于胃部，但这里有个注意点，刚开始需饭后饮用一段时间，先让胃部适应醋蛋归元液，否则一开始就饭前饮用，胃部会受到刺激。3、老人家应该饭后半小时饮用，用40度温水兑服醋蛋归元液，切勿睡前饮用醋蛋归元液，容易导致夜尿。4、神经紧张、容易失眠、工作压力大的朋友，应该睡前1小时饮用醋蛋归元液，有舒缓神经，安神助眠的作用。5、经常熬夜的朋友，更加需要准备来补充熬夜失去的酵素和体内的水分营养，避免身体过度消耗，出现皮肤松弛，黑眼圈，毛孔扩大现象。对醋、异体蛋白、酵素过敏者禁用。好转反应并非每个人都会出现，总的来说，身体状况极佳的人无明显好转反应;而健康状况恶化，无可救治者，因细胞失去反能(生活力)，故不会出现好转反应现象。因此，好转反应通常都出现在亚健康人身上。下面列出的是各种病症可能会出现的好转反应（病症及可能发生的现象）：身体情况与好转反应对照表序号症状反应情形1身体状况良好者体力增强、气色转佳、睡眠时间缩减、其他小毛病逐渐消失。2亚健康人群肩膊酸痛、四肢乏力、头晕、疲劳、食欲不振、便秘、休息数日反应就会过去。3肠道有障碍，如炎症或肿瘤微有腹泻、有时伴有疼痛。4消化性溃疡灼热并闷痛，忍耐数次可消失，若反应剧烈，可减量或改饭后饮用。5肝肾功能障碍或长期服用药物者有害物质要透过汗腺排出，因此会有瘙痒或出疹、疲倦、舌燥、恶心、水肿、多尿、患部疼痛。6关节病变、痛风、内伤、肿块、月内风者患部会疼痛、无力感、病重者会反复经历，直到痊愈。7子宫内膜异位者经期变乱、经血量不定、约需4个月调整期。8阴道炎症者短期大量白带出现。9慢性中耳炎、慢性鼻窦炎短期脓汁流出，流清为止。10大肠息肉、内痔患者暂时会有大量便血，数日即止。11肺脏、气管功能不良者咳嗽会加重、多痰、且由浓渐淡、咳清为止。12糖尿病已有并发症者短期内血糖无法稳定，忽高忽低，约三个月后逐渐下降。13肾脏功能不佳者肾脏部位会疼、尿量增加、尿液颜色改变。。14严重的血管硬化、血管瘤、血栓、中风者血压短期无法下降且忽高忽低，约3个月后始能稳定，头重、晕眩持续1-2星期。15有肥胖倾向者或已肥胖者短时间内体重微幅增加，因为脂肪酸氧化机制的调整稍慢，约需3个月以上。16失眠初期较不易入睡。17贫血头微晕，1-2星期。18皮肤过敏者皮肤发痒或出疹子，减量1-2星期消失。19神经功能症最好睡前2小时服用，否则易兴奋。20偏头痛初期头痛加重或次数增加，但不出1-2星期精神变好，好入眠。21青春痘初期会稍增，但逐渐会消失。22酸性体质者困倦、口干舌燥、舌苔重、肠胃胀气、多尿、大便和尿有臭味。以上这些反应出现时，我们应该感到庆幸，当改善到一定程度时，它自然消失。尚书记载:「药若不嗅眩，厥疾弗廖」，上述这种好转过程，就是中医疗法中的嗅眩反应！如何度过好转反应期？若所产生的好转反应令你感到异常不适，可减少酵素的食用量或饮用次数并且多喝点水，待身体适应后，再慢慢增加份量或次数。Q/XAEHS-个月阴凉处放置，夏天开封后最好放置于冰箱内保鲜，有少许沉淀属正常现象。西安恩惠生物科技有限公司

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