慢性胃炎别再吃西药了按摩这大穴位,胃

慢性胃炎是长期的积累所致，患病后会经常胃痛、胃胀，这时有什么方法能够缓解胃部不适呢，可以试试按摩穴位的方法，既简单又快捷。但是穴位也不能乱按，有哪些穴位是可以缓解胃痛，治疗慢性胃炎的呢，下面就来介绍一下慢性胃炎按摩什么穴位。

1内关穴

此穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，如果你经常感到胃内胀满、食物下咽过程缓慢，好像堵在胸口，甚至往上反酸，常按此穴可以通畅气机，理气降逆，促进食欲和消化速度。可用拇指压按，双手交替进行。

2阳陵泉

此穴在膝盖呈直角时外侧腓骨小头下方。用指压法按摩刺激穴位，按压时一边吐气，按压六秒钟即可松开一下，如此反复按压10次。过酸性慢性胃炎可以使用此方法，会使制酸作用变活泼，不会打酸嗝。

3中脘穴

此穴属于奇经八脉之任脉，如果你出现胃部隐痛、嗳气、吞酸、烧心、肠鸣、呕吐、胸口发闷，受凉胃痛加剧，食管反流等症状，可以常按这个穴位，温胃降气，通经活血，消胀止痛。按摩时可平躺，并用食指和中指揉按。

4足三里

病骨的下缘，照韧带外侧凹陷下3寸，腔骨前晤外一模指处。将腿部肌肉放松，指压法按压穴位，边吐气边按摩，每六秒松开一次，如此反复按压10次。适合过碱性的慢性胃炎，可以促进胃酸的分泌，另胃更舒服。

5章门穴

此穴位于身体的第十一根肋骨的端处，是人体八大会穴之一。用指端或指腹轻轻揉压穴位，持续一分钟，感到此穴位有微微酸胀感最佳。可以调理中气、舒畅气血。

慢性胃炎日常的注意事项。。。

one、忌烟酒及刺激性饮食

这类食物食用后会损伤胃黏膜.并且患上慢性胃炎后肠胃功能变弱.这时再受到刺激很容易加重病情.

two、劳逸结合.放松心情

不规律的生活习惯也会影响病情的康复.过大的生活压力.经常熬夜都有可能是患病的罪魁祸首.

three、规律饮食.卫生饮食

三餐不定时.经常饿到不行才用餐.饮食不卫生也有可能引起慢性胃炎.所以要注意三餐一定要定时定量.到时间了即使不饿也要吃饭.且不要暴饮暴食.饮食卫生也要注意.蔬菜瓜果一定要清洗干净.

腹针治疗胃病

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