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提醒大家你的ldquo老胃病rdq
1、浅表性胃炎
症状表现：这类胃炎患者的主要症状表现是恶心、呕吐。
养护方式：关于这类胃炎患者的日常养护最重要的就是要少吃刺激性的食物，同时这种胃炎患者在日常生活中一定要注意不可连续性长时间的工作，建议工作2个小时左右最好能休息15分钟。
2、胆汁反流胃炎
症状表现：这类胃炎患者一般来说都会产生类似于疼痛、口干等症状。
养护方式：患有这种胃炎的人建议在日常生活中养成用金钱草熬煮当水喝的习惯，坚持这样做能够有效改善反流症状，同时在日常饮食安排上，建议尽量远离高糖食物，因为糖分在分解、发生化学反应的过程中会产生一些酸和气，从而让腹胀的症状表现更加严重。
3、糜烂性胃炎
症状表现：这类胃炎患者的症状表现是上腹部疼痛，而且部分此类胃炎患者可能还会出现少量胃出血。
养护方式：如果已经被确认了有糜烂性胃炎，一定要注意日常的食物要以清淡、温和为主，而且过于刺激的都不能吃，哪怕是夏天非常炎热饥渴难耐，也不能喝冰镇过的饮料，因为刺激性大会加重胃炎疾病让胃炎恶化。
4、萎缩性胃炎
症状表现：很多这类胃炎患者没有太多的症状表现，但是有一些患者会感觉胃部干干的。
有多久没回家？
有多少次嘴里念叨着回家吃饭，却总“有事”回不去？
想念妈妈的味道，源自一碗粥的开始......
打小我就爱喝妈妈熬的粥,虽然北方人煲汤没有南方人厉害，但是熬粥，妈妈的手艺绝对可以撑起北方粥界的骄傲。每次熬粥，妈妈都会根据节气准备好材料，是补气的还是健脾的，可讲究着呢。算着我到家的时间，粥被小火煨着，打开家门的霎那，一道粥香便悄然袭来。黑米粥带着独特的药香,皮蛋瘦肉粥绵香好味,南瓜粥有细腻香甜的余韵,花粥美容养颜,当然还有最爱的红枣山药粥，醇厚留香。一碗、两碗、三碗，桌上的红烧肉都不足以取代我爱粥的味蕾。
只是现在，回家的次数少了，每次回家的盼头就是这碗妈妈的粥。
“三合一”营养玉米糊
先将适量的玉米粉熬成糊状，要点是用筷子不停地在锅中搅拌，不会糊锅；熬熟后，添加上一小勺芝麻酱，再加上一小勺蜂蜜，最后将三者均匀搅拌。一道营养丰富且风味独特的“三合一”玉米糊，便摆上了餐桌。
流沙河食用了20多年这道自创的早餐，获得了较均衡的营养，虽然已八十多岁，但瘦而强健，精神矍铄，就连长期困扰他的十二指肠溃疡和气管炎等顽疾，现在也得到了稳定，或许就和这养胃玉米糊有关。
这款糊糊是“黄金早餐”玉米：
在所有主食中，玉米被称为“黄金作物”。除了含有碳水化合物、蛋白质和胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、钙、镁、硒和多种维生素等营养物质。这些物质可预防心脏病、高血压、高血脂等，并有延缓衰老的保健作用。
《本草推陈》里称玉米“为健胃剂，煎服亦有利尿之功”。中医认为，玉米性平味甘，入胃、脾经，有利尿消肿、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。
芝麻酱：
据测定，每克纯芝麻酱中含有钙毫克，和其他食物相比，含钙量较高，除了钙，芝麻酱中还含有很多老年人所必需的微量元素，如铁、镁、锌、铜等，能够及时帮老人补充微量元素，比吃这些微量元素的合剂片要便宜多了，而且效果也更好。
芝麻酱含有甲基、油酸、亚油酸、卵磷脂、维生素E等，这些物质都是保护心血管的好帮手，有利于延缓动脉粥样硬化与血管衰老，改善心脏与脑血管功能。
蜂蜜：
蜂蜜既是良药，又是上等饮料，有“大自然中最完美的营养食品”的美誉。《本经》将其列为上品，其味甘，性平，具有补中缓急、润肺止咳、滑肠通便的功效。
三者强强联合，的确是一顿营养全面的“黄金早餐”。
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