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肠胃教授原创文章连载20个关于肠
昨天我们说了喝酒对肠胃的健康影响，看过我们的文章之后，有很多的网友留言说以后喝酒就会有“度”了，再也不会像以前一样无视自己的肠胃了，可见我们康教授的苦心还是没有白费的，这些小知识对很多网友都是很有用处的。
说实话我们大家都知道要爱惜自己的身体，但是因为缺乏专业的知识，却不知道该怎样爱自己，所以不知不觉中就伤害了自己的身体，那么我们怎样才能了解更多的专业知识呢？这就是我们康教授说健康的服务宗旨，希望广大网友通过我们的文章能够了解更多的知识，能够更加关爱我们自己！今天我们要谈的是吸烟对肠胃的健康影响。
人都说“饭后一支烟，赛过活神仙”，其实是不正确的，抽烟导致肠胃受伤害，机体功能降低，从而导致各种各样的肠胃病。
吸烟容易得肺癌，这是一个不争的事实，但其实吸烟不仅影响人的肺部健康，也一样会影响到人的肠胃健康。
抽烟被视为肺癌的元凶，其实烟不仅影响肺部，它还会刺激脑，进入胃后就会刺激胃壁，使胃液分泌旺盛，这无疑是导致胃溃疡的罪魁祸首。
尼古丁也可对支配胃运动的自律神经产生很大影响，尼古丁作用于自律神经从而使血管收缩、胃内血液流动状况恶化、减弱胃的运动，以致胃液分泌不均衡。
抽烟如果再加上情绪紧张，得胃癌的机会就会增加。比如司机在工作时时刻刻都处在紧张状态中，故他们的胃大半都不是很健壮。又因为驾驶会使头脑兴奋，而不必移动身体，结果就会很快陷入空腹状态，使胃液的分泌增加。故如果自己开车会紧张或疲劳，还不如改为搭车，这样对肠胃会比较好。
吸烟会导致胃、十二指肠溃疡的发生，因为吸烟会消弱胃粘膜的保护因素，香烟中的尼古丁能引起胃粘膜血管收缩，使粘膜缺血、坏死，溃疡形成。同时，吸烟能降低胰液和胆汁中碳酸氢根的含量，增加胃酸和胃蛋白酶的分泌；吸烟还可导致胆汁和十二指肠中其他内容通过幽门反流入胃，就是所谓“”十二指肠反流，反流的物质刺激胃粘膜，引起胃粘膜损伤及碱性反流性胃炎，增加溃疡病的发病率。
据统计，吸烟者的溃疡病发病率为不吸烟者的2~3倍，而且，持续吸烟不利于溃疡的愈合，还会让溃疡病复发。为此，溃疡病患者在接受药物治疗的同时，一定要戒烟。
有人喜欢饭后“腾云驾雾”，说什么“饭后一支烟，胜似活神仙”，事实上却并非如此，饭后抽一支烟不但没有一点好处，反而是害处很多。吸烟是一种不良的嗜好，消化性溃疡病人如有吸烟的习惯，更是极其有害，所以最好能戒烟，如果实在戒不了的话，也要尽可能地减少吸烟的数量。
我们在上文已经介绍了吸烟对胃的危害，饭后吸烟会给已经受伤的胃增加不必要的负担。但人处在不情愿做某事货慌张的时候，很容易增加吸烟的次数，这种吸烟方式被认为是最不好的方式。烟也可刺激大肠、心和肝，而且对于肠胃也是百害而无一利的。
如果吸烟者每天吸烟20支以上的话，那么就很容易患上胃病，容易导致慢性浅表性胃炎，其原因有四个方面：①尼古丁可使胃黏膜下血管收缩、痉挛，使黏膜缺血、缺氧，胃黏膜血流量减少是破坏胃黏膜完整性的重要因素之一，②尼古丁可使幽门括约肌松弛，运动功能失调，胆汁反流，反流到胃里的胆汁能破坏胃黏膜的自我保护屏障，造成黏膜糜烂，导致炎症。③吸烟还能增加胃蠕动和促进胃酸分泌，在胃黏膜屏障被破坏的基础上，胃酸又加重胃黏膜的损害。④吸烟能抑制胃黏膜合成前列腺素，前列腺素可增加胃黏膜的血流量，促进毒素的清除，抑制胃酸分泌，有利于损伤的胃黏膜修复，而前列腺素的合成减少，会导致胃黏膜的保护因素减弱，容易使胃黏膜屏障遭到破坏而发生胃炎。
总之，吸烟可破坏胃黏膜的保护因子、增强攻击因子，从而产生胃溃疡。吸烟还会使溃疡愈合时间延长，并会促进其复发。有人研究，如果胃溃疡治愈后停药，一年后统计复发率，吸烟者为百分之九十五，而不吸烟者为百分之五十八。由此看来，吸烟对消化性溃疡的发生和治疗有巨大影响。因此，有吸烟嗜好的胃溃疡病人应戒烟。如果实在不能马上戒烟也应逐渐减少吸烟量，并注意不要在狭小、密封的环境中吸烟。
因此，为了您的健康，最好的方法便是戒烟。今天我们要说的就介绍到这里，广大的吸烟朋友们要注意哟，吸烟对我们的肠胃伤害很大，吸烟要有节制。最后留一个小问题供大家思考一下：狼吞虎咽对肠胃健康有影响吗？明天康教授将为大家详细介绍狼吞虎咽对肠胃健康的影响，记得要查看哟！
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