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浅表性胃炎的健康调理
慢性浅表性胃炎是慢性胃炎中最常见的类型。指胃黏膜呈慢性浅表性炎症，发病高峰年龄为31~50，可因嗜酒、喝浓咖啡，或因胆汁反流，或因幽门螺杆菌感染等引起。那么如何调理浅表性胃炎呢？一、心里调理在慢性胃炎中显得格外重要，使病人从主观上树立治愈该病的信心，保持乐观心态。因本病往往有反复发作，迁延缠日，病程较长的特点，应劝告病人在治疗中有耐心，要持之以恒。即使治愈后，每年也应该定期复查，以减少该病复发。二、精神调理情志失和是许多疾病的治病因素。现代医学目前亦证实了慢性浅表性胃炎的发生和病情变化均和情志息息相关。所以对慢性浅表性胃炎进行精神护理是非常重要的。本病不仅需要医药治疗，也需要情绪，心里等诸多方面加以配合。三、饮食调理慢性浅表性胃炎护理中，饮食护理亦有重要作用，其主要包括食养和食疗两个方面。(1)饮食有节，慢性浅表性胃炎病人应该避免暴饮暴食，嗜食肥甘味厚、醇酒甘甜、辛辣香燥刺激的食物。宜饮清单，富有营养，软硬寒热得益。同时应该注意饮食卫生。(2)配合食疗，慢性浅表性胃炎的食疗，宜结合病人的体质，疾病属性来进行。如脾胃虚寒的人，平常宜食生姜，胡椒等温中散寒的食物。胃阴不足之人，宜食百合，梨子，藕，蜂蜜，牛奶等甘润生津的食物。气滞不和的患者，可多用胡萝卜，金桔饼，橘皮等。而脾胃虚弱者，应该多吃红枣，山药，莲子头等食物。四、生活调理生活调理要注意陶冶情志，节制饮食，动静结合，劳逸适度，顺应四时，对防止慢性浅表性胃炎有重要意义。五、有益菌调理补充有益菌，调理体内的微生态环境，尤其是因幽门螺旋杆菌引起的浅表性胃炎，通过补充有益菌，每天早晚饭后服用一支活宝口服液，有效地改善胃部的微生态环境，消灭螺旋杆菌，从根本改善胃部环境。
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