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生活常识饭后抽支烟，脾胃受牵连
吸烟是一种不良的嗜好，向来被视为肺癌的元凶。其实吸烟不仅影响肺部，还会刺激人的大脑，进入胃后就会刺激胃壁，使胃液分泌旺盛，这无疑是导致胃、十二指肠溃疡的发生，因为吸烟会削弱胃黏膜的保护因素，香烟中的尼古丁能引起胃黏膜血管收缩，使黏膜缺血、坏死，溃疡形成。同时，吸烟能降低胰液和胆汁中碳酸氢根的含量，增加胃酸和胃蛋白酶的分泌；吸烟还可导致胆汁和十二指肠中其他内容物通过幽门反流入胃，即所谓“十二指肠胃反流”，反流的物质刺激胃黏膜，会引起胃黏膜损害及碱性反流性胃炎，增加溃疡病的发病率。
吸烟还会使溃疡病愈合时间延长，并会促进使其复发。有人做过研究，如果胃溃疡治愈后停药，一年后统计复发率，吸烟者为95%，而不吸烟者为58%。由此看来，吸烟对消化性溃疡的发生和治疗有巨大影响。
有人喜欢饭后“腾云驾雾”，说什么“饭后一支烟，赛过活神仙”，事实上并非如此，饭后吸烟不但没有一点好处，反而害处很多，这一点我在前面已经讲过了。消化性溃疡病人如果有吸烟的习惯，对身体更是极其有害。饭后吸烟会给已经受伤的胃增加不必要的负担。当人处在不情愿做某事或处于慌张情绪的时候，很容易增加吸烟的次数，这种吸烟方式被认为是最好的方式。
吸烟如果再加上情绪紧张，得胃癌的机会就会增加。据统计，吸烟者的溃疡病发病率为不吸烟者的2~3倍，而且，持续吸烟不但不利于溃疡愈合，还会让溃疡病复发。为此，溃疡病患者在接受药物治疗的同时，一定要吸烟。如果实在不能马上戒烟也应该逐渐减少吸烟量，并注意不要在狭小、密闭的环境内吸烟。
——摘自《养好脾胃身体棒》第页
张仲源主编人民军医出版社
