胃肠疾病如何防治

随着社会经济的发展，各种胃肠病的发病率逐年增长。探其原因不外以下几个方面：①饮食因素：如进食无规律，暴饮暴食，喜食辛辣刺激，过食油腻肥甘，入夜过食生冷等；②情志因素：工作紧张，废寝忘食，生活琐事，烦恼哀伤以致食欲减退，胃脘不适；③生活因素：夜寐过迟，休息不足，烟酒过度，损伤胃肠等。

常见的胃肠疾病及症状

据专家介绍，常见的胃肠疾病有：反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、体肠性、不典型增生、胃癌早期修复，此外功能性消化不良，顽固性嗳气、呃逆，阵发性胃痉挛疼痛，肠道易激综合症，慢性结肠炎，溃疡性结肠炎，习惯性便秘等。

胃肠疾病种类多，但由于症状不典型而被人们忽视。一些饭后不明显的症状中，注意体会、自检，尽早发现胃肠疾病，以得到及时治疗。

1.经常有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。

2.饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

3.饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，病的时间可能已经很长；疼痛有规律，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。

4.经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。

5.饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病近期才出现，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕，因为有可能是胃癌。

6.饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。可能患有急性胃肠炎、急性痢疾。

7.饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状以过敏性肠炎的可能性较大。

中医调养胃肠四部曲

药物调养

调养脾胃功能，重在健脾和胃用药需注意“脾气宜健运”补而不腻；“胃喜润而恶燥”，常注意加入养脾和胃之品；慢性“炎”症不等于“热”症，不能过度用清热消炎药，重伤胃肠，慢性胃肠症，治疗疗程较长，调整贵在坚持，守法守方，随症加减不宜过多。

饮食调养

食品有寒热温凉之分，人体体质亦有各异，需告知病人饮食宜忌，指导选择食品，配合药物治疗则可事半功倍。

情志调养

保持乐观开朗心情，稳定情绪，排除焦虑哀伤状态，极大有利疾病恢复，肝郁气滞者常见肝胃不和，肝脾失调；心神失宁者则见寝寐不安，入睡困难，夜间早醒，故要强调身心结合，注重情绪疏导，中药治疗以疏肝理气，宁心安神，必要时进行西药抗抑郁焦虑干预。

生活调养

脾胃为后天之本，人体多种疾病，服药过多，或乱吃保健品，均可伤及脾胃，故需嘱患者早睡早起，有利整体体力恢复，对治疗的药物及保健品要进行筛选，可吃可不吃的尽量不吃，以减轻胃肠反应。

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健康的身体，才有真色彩！