胆汁反流胃炎如何调养呢

胆汁反流性胃炎，系指由于胆汁返流入胃所引起的上腹痛、呕吐胆汁，腹胀、体重减轻等一系列表现的综合征。大多数病人主诉中上腹持续性烧灼痛，餐后疼痛加重，服硷性药物后不能缓解，或反见增剧，少数病人可表现为胸骨后痛，或胃部不消化感觉，胆汁性呕吐是其特征性表现，由于胃排空障碍，呕吐多在晚间或半夜时发生，呕吐物中可伴有食物，偶有少量血液，因为害怕进食后症状加重，病人减少食量，可发生贫血，消瘦，营养不良以及腹泻等表现。

胆汁反流性胃炎的患者平时应该饮食要清淡，不过多食用油腻的食物，以此防止胆汁分泌过多。酸性食物、酒类、过硬的、过热的、过冷的、辛辣的（葱姜蒜等刺激食物也是）、腌制的、油腻的、过甜的、油炸的、速成的（如方便面）这些食物都不要吃。不要暴饮暴食，也不要和人拼酒量，刺激性高的食物都要尽量少吃。其次，胆汁反流性胃炎还可以多吃些含铁的食物，比如瘦肉、动物肝脏、蛋黄、香菇、豆类、菠菜、芹菜、家禽，但是不要过多。这些食物是帮助胃炎患者补充铁元素，防止因为胆汁反流性胃炎而患上贫血症。患者每餐后吃一点煮黄豆，还能缓解胆汁反流胃炎发作时的呕吐，也能帮助胃吸收蛋白质，有好处哦。做法：洗干净黄豆，并放入锅中，倒入水，用大火煮熟黄豆，不需要放入任何调料。牛奶豆腐这道菜能够促进胃部的蛋白质吸收，对胆汁反流性胃炎患者有好处，做起来也很方便，大家可以试一试。做法：锅里放入豆腐，再放入５００毫升的牛奶，用小火煮，然后把豆腐捣碎，三十分钟后关火，直接吃就可以了。胆汁反流性胃炎的预防护理患者在应注意以下几点：1.饮食：注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率，相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。2.体重：超重者宜减肥，因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。3.卧位：床头垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。4.改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。5.生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰，穿紧身衣裤，扎紧腰带等。6.忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复，酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。

胃部不适是生活中经常发生的事，受凉、饮食不当、情绪不佳、烟酒刺激、药物损伤等，都会引发胃病，上消化道疾病的类型多种多样，要想得到较好的效果，必须根据不同胃病的致病原因和特点，正确正规用药治疗，才能彻底治愈。胆汁返流是消化科门诊最常见的一种胃病，临床上占有大量比例，近年来，其发病率呈不断增高的趋势。因为属于一种功能性疾病，涉及的病因很多，虽然危害相对较小，但易导致患者各种不适，由于很多患者和医生对本病的认识不足，且治疗不正规，导致缓解症状容易，却常常复发和迁延，成为一种难以彻底治愈的一种疾病。

胆汁返流是一种胃肠解剖结构或神经功能紊乱引起的胃窦、十二指肠、胆道胰腺系统及周边脏器功能逆乱的功能性疾病，因胃镜检查常常发现胆汁逆流入胃所以命名，近年来，胆汁返流的患者呈直线上升，这和现代社会压力增高有密切关系，劳累、精神刺激、发怒、抑郁都是其发病诱因，另外，胆囊切除术后患者由于胆囊区周边的胆胰管及胃窦十二指肠的解剖位置结构，受手术后组织带粘连改变，故胆汁返流的发病高于正常人。

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