嘴里总是五味杂陈，可不是什么好事

为什么，我明明没有偷吃，

嘴里却感觉有酸、甜、苦、辣、咸的味道，

中医说出现这些症状是疾病在作祟，

预示着身体可能已经出了某些疾病了

（呜呜~真让我“五味杂陈”啊~），

快告诉我，有没有办法赶跑它们？

嘴巴有味道？

说，你是不是偷吃了！

1口苦是指口中有苦味。表现为时常觉得口中带有一股苦味，即使增加了刷牙、漱口次数、喝再多水，也无法改善这种症状。

易发人群：常吃燥热食品、熬夜、抽烟人群，癌症病人。

症状表现：口苦咽干，头痛、心烦目眩、易怒、大便干燥、舌质淡红、小便色黄等症状。

引发原因：

①肝胆疾病，如肝脏、胆囊发炎时，胆汁排泄失常引起口苦；

②口腔疾病，如牙龈炎，牙龈出血；

③精神原因，如压力大、生活不规律、睡眠不足等；

④一些慢性疾病，如糖尿病，癌症病人。

日常预防：

①口苦症状明显，可到牙科检查是否有牙龈炎，牙龈出血等口腔疾病，平时应早晚刷牙，饭后漱口，定期检查口腔卫生；

②唾液分泌较少的人，平时可以用麦冬金银花泡水饮用，生津止渴。

饮食推荐：

白菜含有90%以上的纤维素。能起到润肠、促进排毒的作用。菠菜所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。生菜含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。2口酸

即使没有吃任何带酸味的东西，仍自觉口中有酸味。

易发人群：胃炎、胃及十二指肠溃疡的人群。

症状表现：口中发酸，乏力、情绪低落、不想吃东西等症状。

引发原因：

①肝胆之热。表现为口中发酸，常伴有胸闷胁痛，恶心、食后腹胀、舌苔薄黄、脉弦等症状；

②肝郁脾虚。

日常预防：

①饮食规律，可补充维生素A、锌元素等元素，预防味觉障碍；

②每餐不宜吃太饱，进食时充分咀嚼，避免吃刺激性及过冷过热食物。

饮食推荐：

胡萝卜有帮助降低血脂，补肝明目、清热解毒等功效。菜花粗纤维含量少,含有丰富的维生素C，促进肝脏解毒芝麻含有大量蛋白质和维生素，补肝肾、降低血脂。3口甜自觉口中有甜味，即使喝白开水也觉甜，或甜而带酸。

易发人群：甘肥辛辣食物食用过多、或年老、久病伤及脾胃人群。

症状表现：口甜、口干、气短、疲倦、不想吃东西、腹胀、大便时干时软。

引发原因：脾胃湿热。

日常预防：

①平日可多补充维生素A、E及复合维生素B，常吃含锌食物，如肉类、水产品等；

②进食时，应咀嚼充分，每餐不宜吃太饱。

饮食推荐：

紫菜含有丰富的维生素A、B和锌，能帮助保持肠道健康。莴苣叶营养丰富，有清热安神、清热利尿、养胃的功效。龙须菜有暖胃、宽胸、利尿、益肾的功能。4口咸自觉口中有咸味，像口中有盐粒。

易发人群：慢性咽喉炎、慢性肾炎、常患口腔溃疡的人群。

症状表现：乏力、面色白、小便清、大便稀等症状。

引发原因：

①肾阴亏损。表现为腰酸、头昏、耳鸣、无力、失眠多梦、小便黄、大便干等症状；

②肾阳虚。

日常预防：

①平日可多补充维生素A、E及复合维生素B，常吃含锌食物，如肉类、水产品等；

②若已感到口咸，可多吃新鲜蔬菜、水果，少吃生冷辛辣食物，生活规律，适当锻炼身体。

饮食推荐：

西瓜性寒味甘，有生津止渴、利尿的功效。柠檬大量维生素C，有抗菌消炎的功效。黄瓜含有葫芦素C，能提高人体免疫，帮助身体对抗肿瘤。5口辣

口辣是由咸味、热觉、痛觉相结合的，自感舌头有辛辣或麻辣的感觉。一般口辣者会感觉舌头的温度偏高，对咸味和痛觉比较敏感。

易发人群：高血压患者、更年期人群以及长期低热人群。

症状表现：口干舌燥，容易饥饿，牙龈肿痛，大便燥结，舌红苔黄且厚等症状。

引发原因：

①由肺热引起。表现为口辣，鼻咽干燥，痰黄粘稠，口渴，小便色黄，舌苔黄等症状；

②由胃热引起。

日常预防：

①口辣者容易觉得自己的舌头温度高，对咸味与痛觉都特别敏感，饮食应清淡为主；

②生活中不宜浮躁，生气，以免加重症状感觉。

饮食推荐：

山楂降血压血脂，能帮助清除胃肠道中有害细菌等功效。香蕉丰富的钾，能帮助降低血压。芹菜芹菜中粗纤维含量非常丰富，有清热解毒、利尿消肿等功效。预防口腔“五味”

乖~听话才能远离它

1、口味的异常还与年龄、性别、情绪、环境、饮食、口腔卫生等有关，一旦出现口味异常，医院就诊。

2、中老年人若出现口苦，医院做相关的检查，如血常规、血糖、胃与肝胆检查等，明确病因后，再对症治疗。

3、建议每日补锌约15mg，预防味觉障碍，可适当吃小鱼、绿茶、芝麻、杏仁、海藻、黑米、蛋黄、动物肝脏等含锌食物。

同理！

疾病还会有气味！

美国《心理学》期刊一项研究报告显示，

人类能通过嗅觉来帮助感知健康信息。

当疾病影响人体细胞代谢时，

大量外泄挥发性化学物质可能

会进入到呼吸气体、尿液和汗液中。

身上不同气味都预示哪些健康信号？！

1酸臭味—提示消化疾病

身体最容易出现异味的是口腔。人们都有感受，当消化不良时，口中往往发酸发苦，口中出现酸臭味，但这个往往很快就消失了。

当口中出现酸臭味，可能提示有消化系统的慢性疾病了。如幽门狭窄梗阻可使口腔中散发酸腐味；反流性食管炎或胃病引起的病理性口臭往往由长期慢性呕吐所致。不过这些味道也随着消化系统问题的解决而消失。

2尿臊味—提示肾病严重

走进肾病重症病房，往往会闻到浓烈的尿臊味。这种味道通常见于严重的肾脏病患者，他们由于肾功能衰竭，体内的废物不能正常排泄出去，体内的代谢物潴留，病人的呼吸中会出现特殊的尿味或者氨的气味。而这个尿臊味也是患者病情趋于危重的一个信号，一定不能掉以轻心。

3腐败味—提示上呼吸道疾病

上呼吸道疾病也容易产生味道，例如鼻窦炎、咽喉炎和扁桃体炎。因为这些患者会因为发炎分泌出大量的黏液，这些黏液含大量的蛋白质，除一部分形成鼻涕排出体外之外，剩下的会最终被咽下。这些可部分黏附于舌根或者口咽部，因为腐败而产生味道。

鼻窦炎或者咽喉炎患者除了配合治疗，其实可以试试吃点面包或者芹菜梗，吞咽食物时黏液可以被带入胃里，口腔异味也会小一些。

4烂苹果味—提示糖尿病

皮肤也是疾病气味散发的“窗口”。人的皮肤会释放出一种挥发性有机化合物。如果糖尿病加重，而此时患者体内没有充足的胰岛素，人体就会开始对脂肪进行分解以作为燃料，导致了酮在体内堆积，可能发展为糖尿病酮症酸中毒，此时患者的体味就会出现一种烂苹果味。

所以，如果体型偏胖的人突然消瘦，并且口中和体味都散发出像烂苹果样的气味，则一定要去查查血糖。

5小便有氨味—提示肝病

患有肝病的病人，随着肝脏代谢能力减弱，分解毒素的能力下降，导致血氨升高，其尿液中还会出现氨的气味。

6大便酸臭—提示胃肠郁热

患者大便如果酸臭难闻，多属胃肠郁热。平时要注意少食荤腥肥厚及辛辣之品，多吃新鲜蔬果。

7大便腥臭（伴腹泻）—提示脾胃虚寒

大便腥臭伴有腹泻，是脾胃虚寒的表现。可以吃点醋泡姜，少喝菊花茶。

当闻到自己身上长期有异味时，

别大意，

这是身体在发出求救信号，

医院检查确诊吧。

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