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男女癌症的发病率各不相同附预防口诀
健康必读
人体是由一个个细胞组成的,每个细胞都按照该有的规律行事,知道何时该生长,何时该分裂,通过和其他细胞结合,形成组织和器官。一部分细胞产生基因突变,改变了和其他细胞结合过程,破坏了组织和器官结构,导致癌症的产生。
每个器官对癌细胞的抵御能力各不相同,不同器官遭受癌细胞侵袭的原因也有很大的区别。
位居男性发病率前十位的分别是:肺、胃、肝、食管、大肠癌、膀胱、胰腺、脑、淋巴、肾;
位居女性发病率前十位的分别是:肺、乳腺、大肠、胃、肝、食管、卵巢、宫颈、胰腺、脑。
最易患癌的器官:肺癌原因:
无论男女,排在首位的都是肺癌。为什么肺部会如此脆弱呢?“就目前的致癌原因分析,主要有两点,第一是吸烟。据统计,30%的肿瘤发病都与长期吸烟有关,其中关系最密切的就是肺癌。此外,由于致癌物质可以经肺吸收,造成全身危害,因此会诱发喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌等。第二是环境污染。有关数据表明,空气污染是诱发肺癌的原因之一。环境污染对人们肺部的伤害不亚于吸烟。
预防方法:
肺癌肺癌真可怕
我们定要懂得它
空气污染无奈何
出门莫忘戴口罩
蔬菜水果要多吃
多喝水来常润肺
乳腺癌原因:
过多高脂肪高热量食物的摄入、精神压力大、晚婚晚育、长期大量饮酒、乱用外源性雌激素。
预防方法:
乳腺癌啊很恐怖
女性朋友注意它
体育锻炼少不了
心情舒畅很重要
外源激素不乱用
酒水饮料要少喝
饮食饮食要注意
清淡少肉棒哒哒
胃癌原因:
每3个病例中就有2个是男性。除了盐、盐腌食物、红辣椒、加工肉类、烟熏食物、烧烤动物食物等是胃癌发生的原因外,胃黏膜的改变以及萎缩性胃炎也可导致胃癌发生。另外,“共餐”也会增加胃癌直接诱因———幽门螺旋杆菌的传播机会。“因此,甚至有人把胃癌归为了传染病。”
预防方法:
粗糙食物可不吃
盐腌食物要少吃
蔬菜水果少不了
抽烟喝酒要禁止
按时进食不能烫
进食要慢要开心
肝癌原因:
肝癌是世界上第6位最常见的癌症。目前有证据表明,“乙肝病毒”,食用被黄曲霉毒素污染的谷类和豆类,同时,长期饮酒都是导致肝癌发生的直接原因。
预防方法:
各类西药要少吃
戒烟戒酒是必须
平时生活多注意
从此生活远离它
食管癌原因:
导致食管癌发生的主要原因是喜欢吃烫的食物,比如常饮热茶等。此外,吸烟、肥胖、食用加工肉类等因素是直接诱因。胃酸反流也是增加食管癌的危险因素。
预防方法:
烫的东西要慎吃
发霉食物不可食
家常酸菜要少吃
维生素C要多吃
大肠癌原因:
红肉、大量饮酒、高温油炸食物、常忍便意等都可能导致大肠癌,此外,炎症性肠病也可增加结肠癌的危险。
预防方法:
生活规律勤锻炼
饮食少肉多纤维
多喝牛奶吃玉米
排泄次数需合理
膀胱癌原因:
饮水中的砷是膀胱癌发生的原因之一,此外,长憋小便也能增加该癌发生风险。
预防方法:
碱性食物要常吃
用餐节奏要放慢
纤维食物要多吃
干净开水要多喝
胰腺癌原因:
癌症中“富贵病”的代表,肥胖和糖尿病都会导致该病发生。
预防方法:
多糖食物要少吃
过度肥胖需谨慎
早睡早起多锻炼
多喝开水保健康
淋巴癌原因:
淋巴和造血系统的癌症主要包括淋巴瘤、白血病和多发性骨髓瘤,这组癌症与肝癌的发病率一样高。环境污染、病毒感染以及肥胖是导致该癌发生的原因。
预防方法:
日常生活多锻炼
心情愉快增体质
负氧离子要补充
身体放松少压力
过辣过咸要避免
碱性食物要补充
肾癌原因:
身体肥胖、饮水中砷含量超标以及吸烟三个因素都会导致该癌发生。
预防办法:
菌菇大蒜要多吃
咸菜酸菜要少吃
室内空气要畅通
提高重视早预防
宫颈癌和卵巢癌原因:
长期熬夜导致内分泌失调、过早开始性生活等
预防方法:
烟酒毒品要远离
内裤晾晒见阳光
下体卫生常注意
早睡早起好习惯
保持心情长舒畅
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