反流性胃炎怎么饮食

反流性胃炎对人体造成的危害是很大的，患有反流性胃炎的人，胃部饱胀感或不适，往往饭后加重，或有胃痛，或胃部发凉，可伴腹胀、嗳气、反酸、烧心、恶心、呕吐、胃振水音、肠鸣、排便不畅、食欲减退和消瘦等。那么，该如何饮食呢，下面就由冷老师为大家讲解该疾病的饮食。

1、少用或不用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料及刺激性调料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。

2、食品卵白量可刺激胃酸排饱，刺激胃泌素的排饱，胃泌素可以使食管下端括约肌张力增添，胃食管反流，正在饮食中可恰当增添卵白量，例如肥肉、牛奶、豆造品、鸡蛋清等。

3、健脾养胃的食物，如小米、山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。

维安双菇温馨小提示

如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查，早发现，早诊断，早治疗，早调理。

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