中秋节和月饼说NO月饼吃多了危害多图

每月1日.11日.21日.5日.15日.25日.6日.16日.26日为同济会员日，折扣、返券一波接一波，礼品拿到你手软

中秋节快到了，很多人喜欢吃月饼，但是有部分人不能吃月饼，月饼油脂含量高，患有高血压，糖尿病的人应该禁食或者少食。吃了月饼可以吃些山楂和喝些醋类饮料，有助于消化。

中秋吃月饼不能贪多

中秋节和月饼说不月饼吃多了危害多

月饼是一种节令性食品，中秋吃月饼是我国的传统习俗。尽管月饼味美可口，营养丰富，但由于其糖和脂肪含量较高，不易消化，故进食要适量。

月饼属高糖、高脂食品，不少是采用猪油作馅，一些疾病患者应慎食。糖尿病病人食之可造成血糖增高，甚至会有昏迷危险，尤其是胰岛素依赖型糖尿病患者应谨慎食用。患有胆囊炎、胆结石的人，过食月饼会引起胆囊收缩，胆汁滞留，易致疾病的急性发作或使病情加重。高血脂、冠心病、脑血管意外等患者，饱食月饼会增加血液黏稠度，使血流减慢，不利于脑血管病的康复，并可加重心脏缺血程度，甚至诱发心肌梗死。脂溢性皮炎、痤疮等皮肤病的发生、发展与糖类和脂肪摄入过量有关，食用过多的月饼，可使这些患者的皮脂腺分泌增加，病情加重。对于胃及十二指肠溃疡患者来讲，吃月饼过多，可促进胃酸大量分泌，从而加重对溃疡面的刺激，这对溃疡愈合极为不利，严重者还能诱发胃出血、穿孔等并发症。咸味月饼含盐较多，肾炎患者多食之后，可因水钠潴留而加重肾脏负担及水肿，使病情加重或恶化，故应谨慎。

吃月饼有讲究专家建议如何吃月饼

1.每次吃最好不超过半个，并且要细嚼慢咽，防止消化不良。

2.吃月饼时，建议同时喝热水，最好是泡一杯绿茶，可帮助去油腻。

3.脾胃虚弱的人群不适宜吃月饼，容易加重肠胃负担，导致消化不良。

4.糖尿病、“三高”病人等几类人群千万不要多吃月饼：因月饼含糖量高，吃得过多，可使血糖急剧升高，使病情加重;且月饼中的糖、油脂等可增加血液稠度，加重心脏缺血程度，甚至可诱发心肌梗塞。

哪些食物可以帮助月饼消化

山楂助消化

山楂不仅酸甜味美，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有着多种药用价值。山楂最重要的功效就是健胃、消积，中药中有名的焦三仙，是助消化、的常用药对，山楂即是其中的“一仙”。中药中的消食健脾药各有特点，有的消面食，有的消油腻肉食，山楂就是专于消肉食积滞的上品。此外，现代研究证明，山楂还有减肥、降低血液中胆固醇和降低血压等作用。

醋类饮料

吃月饼时最好是喝点酸性饮品或醋饮品帮助消化，去油腻。现在医学认为，醋中醋酸可以调解血液、津液的酸碱平衡，起到软化血管、降低血压、消食除积、预防动脉硬化等功效。此外，醋具有较好的健脾胃和助消化作用，醋酸能调节胃液的酸度，故中医认为醋能“开胃养肝”，科学研究证明，醋酸饮品可以促进食物中钙、磷、铁等成份的溶解，有利于身体对营养物质的吸收利用。

常见胃药的种类和功效使用方法：

　　1、黏膜保护类：主要有胃必治与胃盖宁。胃必治不仅有制酸作用，而且可在黏膜表面形成保护膜，减轻有害物对溃疡面的侵害。除此以外，尚可调节肠胃胀气，改善大便秘结。促进食欲和改善消化功能。

　　对溃疡病、胃炎、胃酸过多、肠胃痉挛和神经性消化不良等都有良效。若能饭后嚼碎进服效果最好，2至3个月。为巩固疗效，减少复发，一般于疗程结束后继续维持量一个疗程（每日1－2片）2至3个月则更好。胃盖宁是一种新型抗溃疡药，对慢性胃炎、药物性胃炎及溃疡病均具良效。

　　2、Ｈ2受体阻断剂类：目前常用的有雷尼替丁、法莫替丁和泰胃美、西米替丁。这些药服用后，能选择性地阻断组织胺Ｈ2受体，从而有效地抑制胃酸分泌达12小时。主要用于治疗十二指肠溃疡、手术后溃疡、良性胃溃疡、反流性食管炎、上消化道出血。由于约80％的药物经尿排出体外，因而有严重肾病者和孕妇最好不用。在与抗酸药物合用时，服药间隔时间应许多于１小时。一般于饭前或饭后立刻服用，睡前要加服一次。

　3、中和胃酸药类：主要有乐得胃、丽珠得乐和迪乐三种。进入人体后即能中和胃酸，又可在肠胃内形成一层保护膜，能增进黏膜再生及组织自然愈合，用于胃及十二指肠溃疡，胃炎和胃酸过多的患者。服用3个月左右，可明显改善症状或痊愈。

4、胃动力药类：主要是吗丁啉片，常用于因胃排空减缓、胃食管反流、食管炎造成的消化不良症，以及功能性、感染性、肠胃不适、腹胀、腹痛、呕吐、放射性治疗或药物治疗导致的恶心、器质性等。但要注意该药与颠茄类药物对胃的作用相反，切不可两药合用。　

　　此外，胃仙Ｕ和利加乐，兼有上述两三类药的功能，前者可中和胃酸和抗溃疡病，后者能增强消化，制酸健胃。还有三九胃泰，系中药制剂，主治浅表性胃炎、糜烂性胃炎和萎缩性胃炎，对不明原因的胃病、消化不良、胃酸过多均有良效。

转载请注明：http://www.mzvgu.com/jbbx/3822.html