微健康警惕萎缩性胃炎

　　你是否还在忍受不明原因的胃痛？你是否已经无数次跟自己说忍一忍就过去了，过一会就好？你是否注意到自己看到美味食物也没有食欲而日渐消瘦？上海中医药大学附医院、上海市针灸经络研究所副教授王晓梅指出，这种情况可能已经患了萎缩性胃炎。

病情迁延反应明显

　　慢性萎缩性胃炎有什么表现？王晓梅介绍，该病表现为胃黏膜相关变化，胃黏膜变薄、上皮和腺体萎缩减少，基层增厚，幽门腺化生和肠腺化生，或有不典型增生。医学界认为，本病与幽门螺旋杆菌感染、饮食、自身免疫、胆汁及十二指肠液反流、遗传因素有关。慢性萎缩性胃炎是一种病情迁延的慢性疾病，常常让患者感到上腹部隐痛不适，腹胀嗳气，食欲不振，日渐消瘦，虚弱却又无能为力。它病程迁延，进展缓慢，却又变化多端。常会伴随胃出血、溃疡、胃癌等可怕并发症。统计表明，慢性萎缩性胃炎属胃癌前病变，与胃癌的患病率呈平行关系。

合理治疗少走弯路

　　患了萎缩性胃炎，慢性萎缩性胃炎如何医治？王晓梅表示，这属于慢性病、难治病，中西医药都没有特效的治疗方法。控制病情发展或维持病情稳定被认为是目前较为理想的治疗方案。可单采用中医疗法，而对于伴重度不典型增生患者，宜采用西医手术等治疗方法，以尽快控制病情，防止胃癌的发生。

　　王晓梅介绍，萎缩性胃炎病归于中医学“胃脘痛”的范畴。中医认为，其与饮食不节、情志失调、脾胃虚弱、先天不足等有关。病机总体表现为脾胃虚弱、气机失常与胃腑局部邪实并见的本虚标实复杂证候。临床上以脾胃虚弱、肝胃气滞型、脾胃湿热型、胃阴不足、脾虚气滞和胃络瘀阻等证错杂出现。

　　近年来，中医针灸疗法在改善胃脘痞满胀痛、纳差消瘦及防治癌变等并发症方面显示出一定优势。王晓梅说：“运用中医学整体观念以及中医针灸经络理论，我们在临床上针对萎缩性胃炎‘脾胃虚弱、气机失常’基本病机特点，辩证施治，精选胃之募穴中脘穴、胃之下合穴和胃经合穴足三里穴、手厥阴心包经之络穴和八脉交会穴内关穴等为主，或针或灸，或针灸并用，以健脾益胃、疏通经络、调畅气机。相对于药物内服法而言，既减轻了肠胃负担，又无药物毒副作用之弊。短期内不仅能控制萎缩性胃炎患者的主观症状，而且对胃黏膜病理学损伤也有一定程度的改善作用。并且随着针灸疗程的延长和疗效的累积，可逐渐减少甚至摆脱西药治疗及其副作用，从而增强患者体质，减少复发，提高患者的生存和生活质量。

日常调摄不可忽视

　　日常生活的调摄对于萎缩性胃炎的恢复十分重要。首先，在饮食上，应定时定量，少食多餐，宜食富含蛋白质而脂肪含量较低的食物，避免坚硬、刺激性食物。不吃过冷或过热的食物，不用或少用刺激性调味品等。胃酸少时，可适量进食酸性食物。肉汤、鸡汤、鱼汤等，既可增进食欲，还可刺激胃酸分泌，提高胃酸浓度。尤其是萎缩性胃炎有增生及肠上皮化生的患者不要吸烟、不要饮用浓茶、烈酒。口味要清淡，不吃含盐太高的食品。还要注意饮食卫生，忌用对胃有刺激的药物。

　　其次，在生活起居上，生活须规律，每天要保证8小时睡眠。适当散步，活动锻炼，可进行太极拳、气功等柔和的锻炼形式。同时，情志要豁达，心情愉悦，使机体处于蓬勃生机状态。平时观赏、种养花卉，栽培盆景等，以及练习书法作画、下棋等，陶冶情志，解除烦闷忧虑。音乐的旋律、节奏，音调的高低强弱，能对人体产生不同的效应。高亢激昂的歌曲，可使人焕发精神，鼓舞斗志；悠扬明快的歌曲，可使人心旷神怡，胸怀开朗；洪亮和缓的歌曲，可使人神情舒畅，怡然自乐。

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